Знайте: что бы ни случилось, жизни Вас здесь не лишат, а через год вы, скорее всего, будете вспоминать об этом событии с улыбкой. Контролируйте дыхание, повторяйте про себя: «Я все знаю и могу. Ничего страшного не происходит. Я спокоен, (спокойна). Что бы ни произошло - все для моего блага».
Одновременно постарайтесь представить, что экзамен – это такая игра, в которой каждый играет свою роль. И экзаменаторов для пущего эффекта одели в маскарадные костюмы)). Посмотрите, какие они невозмутимые и грозные.. Жуть! Думаете, когда они между собой разговаривают, у них такие же лица?
Так что Ваша задача - успокоиться перед экзаменом и играть по правилам. А если и это не помогло, тогда представем, что все уже позади, и самое страшное случилось – Вы не сдали. Что, смертельно? Конечно, нет. Жизнь кончается не завтра :) Удачи!!
Наталья
